07-04-2010, 15:08
|
#1 (permalink)
|
|
|
|
.:: بيانكونيري فعال ::.
|
|
|
|
|
|
رقم العضوية : 43 |
|
تاريخ التسجيل : 22-11-2009 |
|
نقاط التميز :
31 |
|
المشاركات : 855
|
|
الإقامة : Riyadh ~ |
|
آخر تواجد : يوم أمس ,10:09
|
|
][ أعرضُ لَكُم هُنآ أهمّ النّصائِح المُفيْدَة لنا جَمِيــعًا ][ - مُتجدّد ~
| |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الجميع منا يهتم بصحته بلا شك ..
فيعمل لما يفيدها ويترك ما يضرها ..
لذلك .. أحببت وضع هذا الموضوع ..
والذي أقدم فيه سلسلة من النصائح التي تهتم بالصحة ..
حرصا على صحة الجميع .. ورغبة الاستزادة في الخير ..
وسأقوم بإذن الله ... بوضع النصائح الجديدة والمتعددة ..
وأفتتح موضوعي بمجموعة من النصائح ..
النوم بشكل افضل ...
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة
والاحتفاظ ببشرة شبابية .
شرب الشاي الاخضر ...
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا
والذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم ،
ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
لا يجب غلي الماء جيدا حين عمل الشاي،
فدرجة الغليان تفسد خصائص الشاي ..
فيجب أن يكون الماء ساخنا وليس مغليا
أتمنى أن أكون قد أفدتكم ..
[ يتبع لاحقًا  ]
| التوقيع - ●| DR.FHD`|● |
|
سُبْحـَآنَ اللـه وَبِحَمْدِهِ .. سُبْحَـآنَ اللـه آلْعَظِيْمِ ~ |
التعديل الأخير تم بواسطة ~ alexy 10 ~ بتاريخ 29-04-2010 الساعة 19:34 .
|
|
|
|
